http://senakaitami.startpop.net/ 背中の痛みを感じたあなたへ、背中の痛みの改善方法などを紹介しますー ja Copyright 2007 Thu, 28 Dec 2006 17:11:00 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss
硬かった体が！健康運動の結果報告！

背中が痛い症状を克服する為に我輩頑張りました！

結果を報告したいと思います…

健康的な体と痛みのない背中がてにはいりましたぞ！

最初はきついがあとから楽になって逆に気持ちがよかったです＾＾

皆はどうでした？

このサイトが背中痛みに悩む方の力になれたら幸いです☆

]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51382908.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51382908.html 実践日記　ストレッチ編 Thu, 28 Dec 2006 17:11:00 +0900
頑張った結果報告ぅ～＾＾禁酒編

禁酒がこんなに辛いとは…

でもね！聞いてくださいよ＾＾

背中の痛みがほとんどなくなったんです☆

管理人の場合は内臓からくる背中の痛みでしかも早期の段階だったから

背中痛みがなくなりました！

結果は効果絶大です＾＾

でも管理人ぼ場合だから画面のまえの貴方が必ず効果がある！

っていう保障はないですよ＾＾

でもたしかに効き目があったので症状が軽い人ならオススメします！

]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51382854.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51382854.html 実践日記　お酒編 Thu, 28 Dec 2006 17:06:00 +0900
痛い背中は？最終結果報告☆牛乳編

管理人は頑張りました！

お腹がごろごろいいながら耐えました！

結果は…

牛乳で治療の効果は、管理人的には最後までお腹が痛かったので

実感がありません…

お腹と背中が両方痛かったので引き分け？

そんな結果報告でした＾＾

]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51382781.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51382781.html 実践日記　牛乳編 Thu, 28 Dec 2006 17:01:00 +0900
やわらかくなってきた管理人の体に異変が！

ストレッチで背中の痛い部分を改善させる効果の方はかなり

絶好調ですよ＾＾

最初はさすがに痛くて悶絶しましたが、だんだん体もほぐれてきて

かなり現在では背中も含めて体全体が健康そのものになってきましたね＾＾

皆さんはどうです？

]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51382689.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51382689.html 実践日記　ストレッチ編 Thu, 28 Dec 2006 16:51:00 +0900
酒が飲みぇ～！禁断症状一歩手前

背中が痛い！治療する前に酒をくれぇぇぇー

…しんどいですね…

ただ禁酒を続けてから背中の悩みがだんだん無くなってきました☆

やはり効果が少しづつですが発揮してきましたね＾＾

後ちょっとで成功するかな？

結果報告は次回の記事にて発表しますね＾＾


]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51382640.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51382640.html 実践日記　お酒編 Thu, 28 Dec 2006 16:46:00 +0900
背中の痛みに比べれば心頭滅却すれば痛いも楽に？

牛乳を飲み始めてから一ヶ月が過ぎ去ろうとしてます…

効果があったのか、なかったのか…

正直、管理人は背中の痛みは以前に比べれば大分楽になりました

皆さんはどうですか？

では次回は背中の痛い症状は軽くなるか結果報告しますね＾－＾



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イタタタタぁぁぁ～！背中じゃなくて体が！

ストレッチを実践！我輩は自慢じゃないが運動は若い頃は

すごかったんですぞ！

…でも

…今は

全然だめ！無駄！皆無！いやぁぁぁー！！！！

リラックスではなくほんまもんに体がなまって背中が痛いとか

そんな問題ではないですよ！

実際に継続は力って言うけど結果がでるまでは頑張りましょう！

]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51380576.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51380576.html 実践日記　ストレッチ編 Thu, 28 Dec 2006 14:07:00 +0900
次！闘病？背中痛い人生にピリオードを…

まず最初にことわっておきます！

管理人は大のお酒好きです＾＾

禁酒はいままでしたことがありません！

本当に難儀な事ですよね…

なんだか精神的なダメージがきつくて逆に背中痛みが悪化しそうな…？

でも頑張ります！

皆さんも禁酒して、早く悩みを解決できるようにしましょう☆]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51380536.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51380536.html 実践日記　お酒編 Thu, 28 Dec 2006 14:02:00 +0900
実践！背中の痛み解消の為に牛乳と戦う毎日＾＾

毎日が苦痛です…

お腹が痛くて大変なんです…

何かね、気が付いたら【トイレ】に滞在する時間が長い気が？

そんな感じで毎日、背中を労わりながら頑張っております！]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51380499.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51380499.html 実践日記　牛乳編 Thu, 28 Dec 2006 13:57:00 +0900
まず最初に背中の痛みに優しい習慣

私が最初に取り組んだものは【牛乳です】＾＾

正直は私は牛乳が苦手なんですが、背中痛みを緩和したく頑張りました！

その後の結果は次回記事にしますね＾＾

]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51380324.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51380324.html 背中　痛みの対策 Thu, 28 Dec 2006 13:35:00 +0900
管理人の背中痛みの悩み…

どうも☆

当サイトの管理人です！

私も最近では歳をとり、若い頃のような元気な体ではないん

だねぁ～っと実感する毎日です＾＾

さて、今回わたしは背中の悩みにさいなまれてしまい広く

この背中痛みにかんしての悩みを解消していただき頑張ってるのですが

皆さんはどうですか？

日々仕事に追われて時間が無い方々ばかりだと思います。

そこで管理人も一緒に？というわけで同じ痛みを共有している

画面の前の方々と一緒に頑張りたいと思います＾＾

]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51380277.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51380277.html 背中　痛み Thu, 28 Dec 2006 13:31:00 +0900
背中の具体的な対策方法②完結

自分の時間を作り、リラックスする事はかなり大事なことなんですよ。

何でもいいです。紅茶を楽しんだり、本を読んだり、管理人は

公園を散歩したり土手で寝たりしています。

くだらない事かもしれませんが、きっとそれが手助けになってくれるので、

是非自分の時間を大切にしてみてください。

何度もいうように背中の症状は体全体の警告音だと認識して

健康に気を配りましょうね＾＾




]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51379951.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51379951.html 具体的な対策方法 Thu, 28 Dec 2006 12:54:00 +0900
背中痛みの具体的な対策方法①

ストレスを普段から感じてる方は、自分のリラックス時間を必ず作る事

をお勧めいたします。

人間の体は反射ですべてがなりたっています。

物を取る、目が見て、脳に信号をだし手を動かして初めて物を取るように

、悪いものにも反射してしまうのです。

例えばですね、ストレスで胃が痛んだとします、不快に思い脳が疲れると

首が張ったり、足の裏に出たりします。

（そうです、反射を利用して体を治すのが足つぼなんですよ）

それだけでは終わりません。むくんだりそれから病気になったりと、

いろんな方向に多大なダメージを残してていくのです。

管理人は最近、背中の真ん中辺りにある背中ニキビがきになります＾＾

余談ですいません＾＾


]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51379767.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51379767.html 具体的な対策方法 Thu, 28 Dec 2006 12:35:00 +0900
背中痛みの具体的な対策

背が痛い方への対策は、ストレッチをすれば対策ができます。

問題は内蔵です！

お酒をすぐにやめようと思っても、好きな人はなかなか辞めれないと思います

もし、週に三回以上お酒を飲んでいる方は、毒素抜きをお勧めいたします。

お酒は毒素が溜まりやすいので、飲んでしまった週の次の週では

お酒の変わりに水をのんでください。

お酒好きな方にはかなり辛いとおもいますが、病気になって

からでは遅いのです。

今のうちにお手入れをしておきましょう。背中痛みの予防方法で述べた

牛乳やお腹を暖めるやり方もお勧めです！

背中を大事にしましょう＾＾


]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51379722.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51379722.html 背中　痛みの対策 Thu, 28 Dec 2006 12:30:00 +0900
背中痛みの予防方法③

もし牛乳が飲めない方は、お腹を暖めましょう。

特に寝る時は、腹巻があれば胸の下らへんからおへその

あたりまでを暖めるとよいでしょう。

冷やさないためです。冷えは内臓お痛めますからきよつけましょう。

もし腹巻がない方は、バスタオルでもいいですよ。内臓と他の部位の

温度差をつけたいからです。

背中の痛みに腹巻は効果的ですが少し緩めの腹巻が有効です！

締め付けがきついと逆効果に可能性がありますので注意して

くださいね＾＾



]]> http://senakaitami.startpop.net/archives/51379616.html http://senakaitami.startpop.net/archives/51379616.html 予防方法 Thu, 28 Dec 2006 12:17:00 +0900